Российская газета. Не боимся холодов и ОРВИ

- Сопротивляемость болезням, скорость выздоровления и вероятность развития осложнений во многом зависят от слаженной работы внутренних органов, достаточного поступления жизненно необходимых веществ и состояния иммунитета, - говорит аллерголог-иммунолог, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Лутковская. – Организм перестраивает интенсивность физиологических процессов под изменяющиеся сезонные условия: температуру, влажность, длину светового дня, и в зависимости от сезона меняется активность роста, возбудимость нервной системы, показатели иммунитета, газообмена и гемодинамики, содержание воды, электролитов, холестерина, глюкозы, ферментов, гормонов надпочечников, щитовидной железы и половых гормонов.
По словам врача, в выигрыше те, кто использовал возможности лета на полную катушку: наслаждался солнечными днями, обогащал рацион свежей зеленью, овощами и фруктами, вел здоровый образ жизни. Резервные возможности отдохнувшего после отпуска организма помогут увидеть осень прекрасной и держаться в форме даже когда наступит похолодание и пойдут в атаку всевозможные "простудные" патогены. Однако надо учесть, что начало осени связано и с действием ряда факторов, негативно влияющих на организм. Резкая смена климатических поясов при перелетах, скученность населения в городах, возобновление физического перенапряжения и стрессов на работе, многочисленные контакты в транспорте - все это снижает адаптационные возможности.
Эксперт CMD рекомендует готовиться к наступлению осени. Будет полезно пройти профилактическое обследование, которое поможет выявить вялотекущие и бессимптомные формы заболеваний, определить дебют патологического процесса и вовремя его остановить. Начать следует с общего клинического анализа крови, биохимии и общего анализа мочи. Этих тестов достаточно, чтобы оценить работу внутренних органов – сердца, печени, почек; выявить наличие анемии, воспалительного процесса, обнаружить нарушение обмена веществ.
Также иммунолог считает важным обследование для пожилых, а также пациентам с хроническими заболеваниями. Также, до начала эпидемического сезона, этим категориям следует проконсультироваться с лечащим врачом о возможности проведения вакцинации против гриппа и пневмококка.


RG.RU