Витамин D важен для нашего организма. Витамин D3 синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей в период между 10.00 и 15.00 часами.
Дополнительный источник – пища; некоторые продукты могут обеспечить от 10 до 20% необходимого количества витамина.
Но все же около 80% россиян испытывают недостаточность витамина D. Почему так происходит?
Влияние оказывает ряд факторов:
- Большая часть России расположена в северных широтах, и это приводит к недостатку солнечных лучей, особенно в зимние месяцы
- Из-за климатических условий мы часто носим закрытую одежду, что препятствует воздействию на кожу солнечных лучей в ультрафиолетовом спектре
- С возрастом, особенно у пожилых, снижается способность кожи самостоятельно вырабатывать витамин D
Исследование «25-OH витамин D»
Вы можете пройти исследование во всех медицинских офисах и клиниках CMD
Симптомы дефицита витамина D
- боли в суставах
- сонливость и утомляемость
- частые простудные заболевания
- слабость в мышцах
- снижение работоспособности
- боли в спине и шее
Как витамин D помогает организму?
- Поддерживает оптимальный уровень кальция в крови
- Участвует в правильном формировании костей и зубов у детей, предупреждает развитие рахита
- Помогает сохранить нормальное состояние зубов и костей у взрослых, снижает риск появления остеопороза
- Активирует иммунную систему
- Снижает риск падений, которые часто являются причиной переломов, особенно у людей старше 60 лет
- Обеспечивает нормальное деление клеток
- Стимулирует всасывание фосфатов, кальция и магния из кишечника
Дополнительные исследования диагностики
-
355 ₽
-
325 ₽
-
1 020 ₽