Полезные статьи

Калорийность и соотношение ЖБУ рассчитаны, тренировки распланированы, а вес стоит на месте. Знакомо? По случаю Международного дня без диет – о распространенных мифах о похудении с эндокринологом Центральной медицинской клиники CMD Натальей Ивановной Таныгиной.

Что ни взвешивание – сплошной стресс. Когда недостаток килограммов по возрасту у ребенка становится сигналом к действию? Отвечает врач-педиатр, детский эндокринолог CMD Проспект Вернадского Злата Владиславовна Казаринова.

Самостоятельно определить, насколько значительны для здоровья накопленные за зиму килограммы, можно. О способах самодиагностики, которые помогут отличить повышенный вес от ожирения, рассказала врач-эндокринолог Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Ерёмичева.

В развитии ожирения участвует много факторов: генетических и негенетических. Несмотря на то, что обнаружено много генов, отвечающих за разные этапы регуляции массы тела, но чаще всего причиной лишнего веса является нарушение баланса между поступающими в организм калориями и расходуемыми.

Чем старше становится женщина, тем меньше у неё вырабатывается эстрогенов. Их нехватку может восполнить жировая ткань, поэтому организм стремится её набрать. В перименопаузе это становится наиболее заметно. Кроме того, с возрастом снижается величина основного обмена, но никак не аппетит.

У людей, не жалующихся на здоровье, избыточный вес увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Существует мнение, что полные люди могут быть здоровыми. Учёные доказали, что это не так.