Газета.ru. Вода натощак

- Функция пищеварения не ограничивается только простым потреблением жидкости; она запускается с поступлением пищи в желудок, что вызывает выработку слюны и пищеварительных ферментов, - говорит гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Алия Усеева. – На самом деле, стакан воды сам по себе не способен существенно повлиять на этот процесс, и пациенты иногда испытывают дискомфорт или тяжесть в животе, а избыточное употребление воды перед завтраком вообще может затруднить пищеварение.
Врач говорит – у каждого человека свои особенности. Часто, чтобы облегчить пищеварение, лучше пить жидкость во время еды, а не перед ней. А для людей с гастроэзофагеальным рефлюксом может быть полезнее ограничивать жидкость во время питания для предотвращения неприятных ощущений. Но есть и группы пациентов, которые говорят, что утренний стакан воды помогает им чувствовать себя более бодро, улучшает общее самочувствие.
«Таким образом, можно сделать вывод, что выпитый натощак стакан воды не является универсальным средством для улучшения пищеварительных процессов, но может стать приятной утренней привычкой, позитивно влияющей на самочувствие», – заключила Усеева.


Газета.ru