- Малоподвижный образ жизни характерен не только для людей с «сидячей» работой, - говорит ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев. – Ведь это не просто сидение на месте, а отсутствие ходьбы, бега, любых минимальных физических упражнений, что характерно для домохозяек, пенсионеров и даже детей.
Эксперт уточнил, что далеко не всякую ежедневную домашнюю работу можно считать физической активностью, поскольку она не всегда обеспечивают необходимую и полноценную нагрузку на мышечную систему человека.
Лебедев отметил, что гиподинамия может привести к развитию у молодого поколения достаточно серьёзных хронических заболеваний, характерных больше для старшего поколения. Снижение активности оказывает отрицательное влияние на состоянии всех мышц человеческого организма, в том числе на мышечную ткань стенок сосудов и сердечную мышцу. Также сидячий образ жизни одна из причин формирования метаболического синдрома.